失眠能分为哪些类型

　　失眠能分为哪些类型?失眠本身是一种疾病的表现，而且治疗失眠的方法众多，中医便是其中的一项，据中医专家表示：失眠的发生与日常生活及情绪有着极大的关系，从而导致失眠带来很大的健康危害。那么失眠能够分为哪些类型呢?

　　中医上对失眠的分类：

　　1.心胆气虚：多因精神上受到突然的刺激，如惊吓，恐惧，主要症状就是要失眠多梦，时常受到噩梦惊扰，夜寐易醒，方以安神定志丸为基础。

　　2.阴虚火旺：主要对于男性而言，多为性生活过频，肾阴虚所致，也可因遗精使肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐，五心烦热，耳鸣健忘，舌红，脉细数。方以朱砂安神丸、二丸为基础。

　　3.心脾两虚：主要是对于年龄比较大的失眠患者而言，认为是各器官功能退化所致，进而引起气虚血亏，表现为多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面黄色少华，舌淡苔溥，脉细弱。方以归脾汤为基础。

　　4.肝郁化火：多因内体虚火所致，患者多表现为易怒烦躁，以目赤口苦，大便干结而发病，方以龙胆泻肝汤为基础。

　　按照国际标准来说，失眠有四种类型，而睡不着只是其中一种。根据世界卫生组织的定义，失眠可分为以下几类：

　　1.难以入睡型(入睡困难)：

　　患者经常要超过30分钟才能入睡。

　　2.不能持续沉睡型(睡眠维持障碍，易醒)：

　　患者睡眠时多次醒来，整晚睡眠断断续续，有些患者中间醒后亦可能要较长时间才能再次入睡。

　　3.过早醒型(早醒)：

　　患者比平常早两小时或以上醒来，常常在凌晨或半夜醒来后难以再次入睡。

　　4.难以恢复疲劳型(睡眠浅)：

　　睡眠质量差，起床时仍然感到十分疲劳，好像没有睡过一样。

　　如果以上任何一种情况每周出现三次或以上，并维持超过一个月，对日常生活已构成影响，便可诊断为失眠。因此失眠不单单只是睡不着的问题，大量医学研究发现，长期失眠会增加患上各种精神及身体疾病的机会，影响日常生活及生活质量。