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失眠能分为哪些类型

  失眠能分为哪些类型?失眠本身是一种疾病的表现,而且治疗失眠的方法众多,中医便是其中的一项,据中医专家表示:失眠的发生与日常生活及情绪有着极大的关系,从而导致失眠带来很大的健康危害。那么失眠能够分为哪些类型呢?

  中医上对失眠的分类:

  1.心胆气虚:多因精神上受到突然的刺激,如惊吓,恐惧,主要症状就是要失眠多梦,时常受到噩梦惊扰,夜寐易醒,方以安神定志丸为基础。

  2.阴虚火旺:主要对于男性而言,多为性生活过频,肾阴虚所致,也可因遗精使肾阴耗竭,心火独亢,表现为心烦不寐,五心烦热,耳鸣健忘,舌红,脉细数。方以朱砂安神丸、二丸为基础。

  3.心脾两虚:主要是对于年龄比较大的失眠患者而言,认为是各器官功能退化所致,进而引起气虚血亏,表现为多梦易醒,头晕目眩,神疲乏力,面黄色少华,舌淡苔溥,脉细弱。方以归脾汤为基础。

  4.肝郁化火:多因内体虚火所致,患者多表现为易怒烦躁,以目赤口苦,大便干结而发病,方以龙胆泻肝汤为基础。

  按照国际标准来说,失眠有四种类型,而睡不着只是其中一种。根据世界卫生组织的定义,失眠可分为以下几类:

  1.难以入睡型(入睡困难):

  患者经常要超过30分钟才能入睡。

  2.不能持续沉睡型(睡眠维持障碍,易醒):

  患者睡眠时多次醒来,整晚睡眠断断续续,有些患者中间醒后亦可能要较长时间才能再次入睡。

  3.过早醒型(早醒):

  患者比平常早两小时或以上醒来,常常在凌晨或半夜醒来后难以再次入睡。

  4.难以恢复疲劳型(睡眠浅):

  睡眠质量差,起床时仍然感到十分疲劳,好像没有睡过一样。

  如果以上任何一种情况每周出现三次或以上,并维持超过一个月,对日常生活已构成影响,便可诊断为失眠。因此失眠不单单只是睡不着的问题,大量医学研究发现,长期失眠会增加患上各种精神及身体疾病的机会,影响日常生活及生活质量。

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