睡眠障碍失眠的诊断要点有什么

睡眠障碍失眠的诊断要点有什么?在平时的生活中，诱发失眠这种疾病的因素比较多，有些可能是因为过度的兴奋或者烦躁，有些是因为长期的工作压力较大，但是不管是哪种原因引起的都要及时的进行治疗，下面为大家介绍一下失眠的诊断要点有哪些:

诊断睡眠障碍的要点：

1.有效睡眠时间不足

入睡困难(超过30 min)、熟睡维持困难、易醒(夜醒2次或2次以上)和早醒。

2.睡眠质量下降

以浅睡眠为主，慢波睡眠第3、4期缺乏或明显减少，或由于频繁觉醒而导致睡眠结构断裂(睡眠碎片)，降低了睡眠质量。

3.白日缺睡表现

疲劳或全身不适;注意力、注意维持能力或记忆力减退;学习、工作和(或)社交能力下降;情绪波动或易激惹;日间思睡;兴趣、精力减退;工作或驾驶过程中错误倾向增加;紧张、头痛、头晕。