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重庆失眠症医院 > 失眠的预防 >
记住这些预防失眠的方法
记住这些预防失眠的方法
记住这些预防失眠的方法。人生最痛苦的是什么?就是明明躺在床上却怎么也睡不着。在床上翻来覆去的睡不着,是一种多么痛的领悟啊。现在的年轻人压力巨大,工作压力,生活压力,.......[阅读详情]
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如何预防老年人失眠的办法
如何预防老年人失眠的办法
现在老年人经常失眠已经成为越来越多人关心的话题之一了,如果说睡眠质量不好,那么就很容易影响身体健康状况的,同时给这些老年人的生活也造成了不小的困扰的,因此大家需要.......[阅读详情]
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预防失眠有什么好方法吗
预防失眠有什么好方法吗
尽量不熬夜:想要避免失眠的发生,大家就要早点休息,一定不能熬夜,但是社会竞争的剧烈,许多人每天加班加点工作。适当运动:防止失眠的办法有很多,患者最好每天适当的做些.......[阅读详情]
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怎样才能做到远离失眠,远离睡眠不足
怎样才能做到远离失眠,远离睡眠不足
怎样才能做到远离失眠,远离睡眠不足的困扰?二、睡前动一动可助眠:睡觉之前,可以躺在床上做一些简单的小运动,放松一下你的身体,远离失眠。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶,可助眠.......[阅读详情]
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预防失眠从生活小事做起
预防失眠从生活小事做起
失眠也是一种疾病,如果失眠严重,会严重影响到人们的正常生活及身心健康。二、睡眠要追求质量,而非数量:就如在生活中拥有六小时的优质睡眠比八小时的低质睡眠让人体得到更好的.......[阅读详情]
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做好哪些睡前准备能够减少睡眠发生
做好哪些睡前准备能够减少睡眠发生
睡前玩手机已经成为这个社会的通病,现在很多人的失眠问题,很可能就是手机导致的,睡前玩手机可以让自己的大脑长时间的处于兴奋的状态,或者当你迷恋于玩手机的时候,错过了.......[阅读详情]
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    医院地址:重庆市江北区红黄路91号黄泥磅立交桥下

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    医院性质:重庆市医保定点单位

    医院医师: 王启敏、汤志强、陈玲、张佳、卢晓炫

    治疗范围: 失眠症、抑郁症、精神分裂症、躁狂发作、智力发育障碍、癫痫所致精神障碍、强迫症、焦虑症酒瘾、酒依赖、酒精所致精神障碍等精神心理疾病。

    医生成员
    • 王启敏
      主治医师
    • 汤志强
      医院医师
    • 陈玲
      医院医师
    • 张佳
      心理咨询师

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    医院地址:
    重庆市江北区红黄路91号黄泥磅立交桥下(力帆体育城对面)
    乘车路线:
    乘坐地铁:轻轨6号线到黄泥磅或轻轨3号线至红旗河沟,往黄泥磅立交方向至黄泥磅医院即可。
    乘坐公交车:202、183、601、612路公交至红旗河沟站下车,再次步行300米即可到达。
    江北机场:乘坐机场快线K01路,加州花园下车,转乘111路。渝通上车,紫荆商业广场站下车,在步行200米即可到达