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重庆黄泥磅医师分析小孩为什么会失眠

  重庆黄泥磅医师分析小孩为什么会失眠?大家会觉得失眠一般都是成年人才有的,为啥小孩子也会失眠呢?其实引起小孩失眠的原因有很多,但是很多家长们都不知道,下面我带大家详细的了解下小孩失眠是由什么导致的。

  小孩子出现失眠的原因:

  小孩子会有失眠的现象,很有可能是在睡觉之前过度兴奋所引起的。稍微大一点的孩子在白天玩得太过于兴奋,比如玩一些刺激性的游戏或者是奔跑等都会导致小孩子不愿意睡觉,这种现象也是有的,所以大家一定要特别注意,在小孩子睡觉之前不要讲一些特别恐怖性的故事,否则就会导致小孩子有失眠的现象。

  还有一些小孩子会有失眠的现象,很有可能是不良的生活习惯以及不规律的作息制度所引起的。有一些家长朋友们为了哄小孩子尽快的入睡会用一些不良的诱导方式,比如水中会抱着一个长绒毛具或者是毛巾之类的,还有一些家长朋友们会教小孩子抱着,然后不停的抖动,这些不良的习惯会让小孩子形成一种条件反射。

  如果没有满足这些条件就会有失眠的现象。除此之外,睡眠环境较差也是最为常见的一个因素,就比如光线太亮室温不合适以及过冷过热都会导致小孩子睡眠质量不好。

  引起小孩子失眠的因素还有很多,有的时候是因为宝宝的进食不够导致的,室内的温度也要适宜,也不要讲些能引起精神亢奋的故事,这些都很有可能导致小孩失眠。

  小孩子失眠的原因有很多,还有的时候是因为宝宝进食过饱或者进食不足,而导致睡眠不安稳等。重庆黄泥磅医院温馨提示:通过上文的介绍,相信大家都已经稍有了解了,家长朋友们一定要特别重视睡眠的环境,要保证室内温度适宜,温度和湿度也需要控制好。另外带小孩子睡觉之前不要讲一些非常离奇古怪的故事,这样反倒会导致小孩精神太过于兴奋,也有可能会造成小孩子出现失眠的现象。

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重庆黄泥磅医院

医院性质:重庆市医保定点单位

医院医师: 王启敏、汤志强、陈玲、张佳、卢晓炫

治疗范围: 失眠症、抑郁症、精神分裂症、躁狂发作、智力发育障碍、癫痫所致精神障碍、强迫症、焦虑症酒瘾、酒依赖、酒精所致精神障碍等精神心理疾病。

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