得了失眠症会有什么表现

　　失眠症有什么表现？失眠也较常见，其是困扰青中年、老年人的问题。失眠主要分以下几种情况：

　　1、入睡困难，如果躺在床上躺30分钟以上还不能入睡，考虑是入睡困难;推荐患者养成良好的睡眠卫生习惯，比如睡觉前1小时不做剧烈运动;睡觉上床以后不再刷手机，做对大脑有刺激的、兴奋性的事情;调暗光线，睡前喝一杯牛奶，如果这些方式改变都不能奏效，可以吃短效安眠药;比如快速诱导睡眠的唑吡坦类安眠药，或者多美康等短效安眠药诱导睡眠;

　　2、如果是入睡没有困难、夜里总醒，醒来以后短时间之内不能再入睡，需要根据失眠情况，推荐吃中效或者长效安眠药保持睡眠的延续;

　　3、早醒，睡眠连基本的6小时也达不到，4-5小时，2-3点就醒了。

　　此时要看失眠时间长短，如果短时间之内失眠，推荐吃药纠正睡眠。如果长期睡眠都有问题，其实睡眠更多是情绪问题伴发的症状，普通安眠药不能奏效，要针对焦虑和抑郁进行治疗。