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得了失眠症会有什么表现

  失眠症有什么表现?失眠也较常见,其是困扰青中年、老年人的问题。失眠主要分以下几种情况:

  1、入睡困难,如果躺在床上躺30分钟以上还不能入睡,考虑是入睡困难;推荐患者养成良好的睡眠卫生习惯,比如睡觉前1小时不做剧烈运动;睡觉上床以后不再刷手机,做对大脑有刺激的、兴奋性的事情;调暗光线,睡前喝一杯牛奶,如果这些方式改变都不能奏效,可以吃短效安眠药;比如快速诱导睡眠的唑吡坦类安眠药,或者多美康等短效安眠药诱导睡眠;

  2、如果是入睡没有困难、夜里总醒,醒来以后短时间之内不能再入睡,需要根据失眠情况,推荐吃中效或者长效安眠药保持睡眠的延续;

  3、早醒,睡眠连基本的6小时也达不到,4-5小时,2-3点就醒了。

  此时要看失眠时间长短,如果短时间之内失眠,推荐吃药纠正睡眠。如果长期睡眠都有问题,其实睡眠更多是情绪问题伴发的症状,普通安眠药不能奏效,要针对焦虑和抑郁进行治疗。

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医院地址:重庆市江北区红黄路91号黄泥磅立交桥下

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重庆黄泥磅医院

医院性质:重庆市医保定点单位

医院医师: 王启敏、汤志强、陈玲、张佳、卢晓炫

治疗范围: 失眠症、抑郁症、精神分裂症、躁狂发作、智力发育障碍、癫痫所致精神障碍、强迫症、焦虑症酒瘾、酒依赖、酒精所致精神障碍等精神心理疾病。

医生成员
  • 王启敏
    主治医师
  • 汤志强
    医院医师
  • 陈玲
    医院医师
  • 张佳
    心理咨询师

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重庆市江北区红黄路91号黄泥磅立交桥下(力帆体育城对面)
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